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DEFENSA PERSONAL

✂️ 7 Técnicas de Karate efectivas en la MMA y en la Lucha Callejera

tecnicas de karate para pelearse en la calle

Ya nadie quiere aprender Karate, todos quieren ser el próximo Conor McGregor o aspirar a ser el campeón de la MMA. Pero lo que la mayoría de la gente olvida es que el Karate y otras artes marciales tradicionales son la base del MMA moderno.

Personalmente, conozco a un grupo de amigos que han abandonado las clases de Karate por el MMA o el Muay Thai porque, para ellos, las técnicas y movimientos del Karate no funcionan en una pelea callejera y la Kata es solo una forma de coreografía de “lucha falsa” que interpretas para pasar los cinturones y nunca te salvará en las peleas callejeras.

Hoy estoy escribiendo este artículo para demostrar a mis amigos y a muchos que dudan del Karate, este tiene técnicas mortales que han demostrado ser extremadamente efectivas en las peleas de MMA.

Estoy usando MMA como un instrumento de prueba para las técnicas de Karate, porque la MMA es la forma más parecida de deportes de combate a una pelea callejera realista.

📌 Cualquier técnica de Karate que funcione en MMA se considera automáticamente válida en un combate mano a mano en una pelea en la calle.

En este artículo, estudiaremos sobre todo al ex campeón de UFC Lyoto Machida, que es un maestro del Karate puro en MMA. En su búsqueda por capturar el título de peso semipesado de la UFC, Lyoto Machida confió exclusivamente en las técnicas de Karate para derrotar a una lista de grandes nombres como Randy Couture, Rashad Evans, Bj Penn, Tito Ortiz y Dan Henderson.

Lyoto Machida maestro del Karate y ex campeón de la UFC

Lyoto Machida, que es un maestro del Karate puro en MMA. En su búsqueda por capturar el título de peso semipesado de la UFC, Lyoto Machida confió exclusivamente en las técnicas de Karate para derrotar a una lista de grandes nombres como Randy Couture, Rashad Evans, Bj Penn, Tito Ortiz y Dan Henderson.

En esta guía, he evitado las técnicas comunes que tiene el Karate con otras artes marciales como los golpes directos y el arsenal habitual de patadas que la mayoría de las artes marciales tienen. Me he centrado en las técnicas y combinaciones únicas que son casi exclusivas o totalmente exclusivas del Karate.

1. Combo: Mae geri a Choku Tsuki – Patada circular a Jab

Este combo es exclusivo de Karate, es totalmente diferente de los combos de Muay Thai. Este combo está compuesto de dos técnicas básicas que puedes encontrar en cada arte marcial, una patada circular y un jab, pero la combinación y la ejecución de estas dos en karate son completamente diferentes a cualquier arte marcial.

Esta técnica de Karate consiste en lanzar un Mawashi geri (Patada Circular) a la sección central del oponente como una distracción y luego seguir con un Choku Tsuki (Jab) con la mano adelantada, a la barbilla. El jab no tiene que ser lanzado con mucha fuerza, puede derribar al oponente fácilmente si se lanza con precisión al mentón.

Loyoto Machida consiguió el título de la UFC utilizando exactamente la misma técnica: combo contra Rashad evans para derribarlo y luego terminar con golpes en el suelo.

2. Kuzushi Waza (Desiquilibrio)

Kuzushi Waza es una técnica de Karate no muy conocida en la MMA y en las otras artes marciales, es principalmente exclusiva del Karate.

Kuzushi Waza consiste en lanzar un cruzado como si quisieras alcanzar la mandíbula del oponente, pero en lugar de eso, vas con tu mano al lado de su cuello y luego das un paso adelante con tu pierna colocándola justo detrás del oponente, de esta manera, tu oponente queda atrapado entre tu brazo adelantado y tu pierna retrasada.

Después de eso, todo lo que tienes que hacer es avanzar a través de tu oponente y él automáticamente perderá el equilibrio y lo derribarás sin esfuerzo.

Lyoto Machida utilizó Kuzushi Waza contra Kazuhiro Nakamura, quien es un Judoka cinturón negro 3° Dan bajo Hidehiko Yoshida (medallista de oro olímpico y leyenda del MMA japonés que luchó dos veces contra Royce Gracie quedando en empate).

3. Ashi Barai (barrido de pies)

Ashi Barai (Barrido de pies) es diferente al tipo de barridos utilizados en Muay Thai.

En Karate, para el barrido de pies se usa el impulso del oponente en lugar de usar tu propia fuerza, que es lo opuesto al movimiento de Muay Thai, donde la mayoría de las veces tienes que enfrentarte al adversario y obligarlo a un derribo con un barrido o capturando su pierna mientras está lanzando una patada circular para a continuación barrerle la otra pierna.

Lyoto Machida usó la técnica Ashi Barai contra BJ Penn cuando lucharon en Japón.

4. Mae tobi geri (Patada de Grulla)

Aquellos de vosotros que estén familiarizados con la película “Karate Kid” conoceréis esta técnica. Daniel, el niño acosado de la película, ha usado la misma mae tobi geri o grulla para derribar a su agresor después de que un maestro de artes marciales le enseñara Karate.

Daniel no es el único que usó la patada de la grulla en un momento crítico, Lyoto Machida también la usó, excepto que la usó contra el miembro del Salón de la Fama Randy Couture, lo que lo llevó a la décima dimensión.

Vale la pena mencionar que la patada Mae tobi geri no es completamente exclusiva del Karate, existe también en Taekwondo bajo el nombre Twio ap chagi.

📌 Lyoto Machida eliminó a Randy Couture con una patada de grulla “geri de mae tobi”.

5. Gyaku Tsuki – Puñetazo inverso

Si ves competiciones de la Federación Mundial de Karate, notarás que las peleas se detienen cada vez que uno de los competidores gana un punto al golpear a su oponente. Estas reglas se basan en la filosofía del golpe mortal.

Es cierto que el boxeo es el arte definitivo para todo tipo de variaciones de golpes, pero el Karate aún adopta un estilo único de golpes basado en una postura amplia y un golpe oculto que sorprende al adversario.

Gyaku zuki y toda la filosofía que viene detrás se explica mejor por Lyoto Machida en su lucha contra Ryan Bader, que resultó en un nocaut devastador eliminando a Ryan Bader.

La pierna y el puño adelantado se encuentran en lados opuestos, cuando la pierna derecha se encuentra al frente, el puñetazo se realiza con el puño izquierdo.

📌 El Gyaku Tsuki es una de las técnicas más potentes del Karate-Do.

Gyaku Tsuki ha sido el ataque más utilizado en competiciones de Karate, donde se usa normalmente para contraatacar después de un bloqueo o para recibir al rival cuando entra dentro de la distancia.

6. Fumikomi Geri (Patada lateral a la rodilla)

Fumikomi geri consiste en pisotear al oponente directamente sobre su rodilla haciendo que su rodilla se hiperextenda y se rompa eventualmente.

En el MMA, nadie ha popularizado esta técnica más que Jon Jones con sus patadas oblicuas a la rodilla. Jon Jones lo utilizó mucho en su defensa del título contra Rampage Jackson y provocó que su rodilla se hiperextendiera. Jon Jones es conocido por usar la patada lateral a las rodillas en sus peleas.

Después de la pelea con Jon Jones, Rampage protestó por esta técnica y la consideró como una técnica sucia que debería prohibirse en el MMA debido al daño crítico que puede causar. Rampage Jackson piensa que Jon Jones es un peleador sucio por usar pisadas peligrosas a las rodillas.

7. La postura en el Karate

stand en linea de karate

La postura en Karate es muy singular, es todo lo contrario de la postura de Muay Thai. Consiste en estar de lado, ambos pies en la misma línea.

¿Por qué la postura del Karate es de lado?

Como un arte marcial, la filosofía del Karate se basa principalmente en la defensa personal, lo que significa que defenderse uno mismo viene siempre antes que atacar.

Cuando la postura es de lado, es más fácil retroceder y avanzar para contraatacar. Lo opuesto a la postura de karate lateral es la postura cuadrada utilizada en Muay Thai.

La postura cuadrada está diseñada principalmente para atacar y mantenerte firme bloqueando los golpes y patadas con tu guardia, mientras que la postura lateral está diseñada principalmente para moverte hacia atrás y hacia adelante en lugar de bloquear los golpes.

📌 La postura lateral es más adecuada para una pelea callejera, simplemente porque es casi imposible bloquear los golpes del adversario, ya que no estás usando guantes grandes.

En Muay Thai y en el boxeo, los guantes grandes se usan para bloquear los golpes y hacer una barrera alrededor de la cara, pero en una pelea callejera realista, donde pueden golpearte y ser derribado, adoptar una postura de Karate, permanecer esquivos y crear distancias para patadas y contrarrestar con golpes sigue siendo la mejor opción en mi opinión.

Con esta postura de Karate, Lyoto Machida llegó muy lejos en su carrera al quedar invicto. Esta postura convirtió a Lyoto en uno de los peleadores en recibir la menor cantidad de golpes en la cara en la UFC, lo que le permitió tener una larga carrera en la MMA.

Lyoto Machida tiene actualmente 41 años y todavía está luchando en grandes organizaciones, parece fresco y no muestra signos de daño cerebral o CTE (encefalopatía traumática crónica) como otros luchadores de su edad.

Por último, ten en cuenta que este artículo no anula el valor de otras artes marciales, esto es simplemente un intento de recordar a las almas la importancia del karate y otras artes marciales tradicionales.

La MMA es un deporte muy joven (UFC tuvo su primer evento en 1993). MMA sigue evolucionando constantemente. Los días de ganar cinturones de MMA con solo un arte marcial se han ido, los campeones tienen que ser multidimensionales e incorporar nuevos estilos y técnicas constantemente.

Y ahora, una Lista de Luchadores de MMA que provienen del Karate

  • Lyoto Machida: cinturón negro 3° Dan en Shotokan Karate bajo su padre Yoshizo Machida
  • George St-Pierre (GSP): cinturón negro 3° Dan en Kyokushin Karate
  • Michelle Waterson (luchadora femenina de la UFC – ex campeona del Invicta FC): cinturón negro en el estilo estadounidense de estilo libre
  • Gunnar Nelson (luchador de la UFC): cinturón negro en Gōjū-ryū Karate
  • Uriah Hall (luchador de la UFC): cinturón negro de 2º Dan en Kyokushin Karate
  • Chinzo Machida (el hermano mayor de Lyoto Machida y luchador de Bellator): cinturón negro 2° Dan en Karate Shotokan bajo su padre Yoshizo Machida.
  • Kyoji Horiguchi (luchador de la UFC): cinturón negro de 2º Dan en Shotokan Karate
  • Justin Scoggins (luchador de la UFC): cinturón negro en Karate Kenpō
  • Stephen Thompson (luchador de la UFC): cinturón negro 5° Dan en Karate Kempo de Tetsushin-ryū
  • Sage Northcutt (ex luchador de UFC – luchador actual del campeonato ONE): cinturón negro en Shuri-ryū Karate
  • Chuck Liddell (miembro del Salón de la Fama de la UFC): cinturón negro en Koei-Kan Karate
  • Bas Rutten (miembro del Salón de la Fama de la UFC): cinturón negro de 5º Dan en Kyokushin Karate
  • Seth Petruzelli (ex luchador de la UFC): cinturón negro de 3° Dan en karate Shitō-ryū
  • Semmy Schilt (ex luchador del Pride FC, campeón del Gran Premio K-1, Glory Grand Slam Champion), 6º Dan Cinturon negro en Ashihara Karate
  • Sam Greco (luchador de MMA, kickboxer K-1 súper pesado)
  • Vitor Belfort (Leyenda de la UFC): Cinturón púrpura en Karate Shotokan
  • Frank Mir (ex campeón del peso pesado de la UFC): cinturón negro en Kempo Karate

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